én tudatosan vagyok ösztönös
nesze semmi, fogd meg jól :)

Bejegyzés: Hogyan válj szabaddá?

@inspired: Őszinte leszek. Ez így nagyon nehéz, majdnem lehetetlen. De ezt inspirálásként írom, egy olyan embernek, aki már észre vette azt, hogy változtatni akar, aki keresi kiutat, aki rádöbbent arra, hogy függő/beteg/hogy nincs ez így jól.
Ez volt az első lépés. EZ a legnehezebb. Idáig nem mindenki jut el. (Sajnos!) Minden ezek utáni mozzanatod, küzdésed, kudarcaid (mert lesznek még), már ennek fényében történnek - azaz, tisztában leszel/vagy vele, hogy te beteg/függő (ki, hogyan mondja) vagy és emiatt történnek veled azok, amik megtörténnek.
Nagyon-nagy dícséret illet, amiért eljutottál eddig! Ez egy nagyon fontos dolog. Ha ezt nem ismerted volna fel, akkor sem lett volna semmi, csak a folyamatos függőségnek való megfeleléssel nagyon hamar véged lett volna... (leegyszerűsítve mondom)
Szóval az első dolog: LÉGY BÜSZKE MAGADRA, hogy eljutottál odáig, hogy felismerted a függőségedet! Sajnos a többség nem ilyen!!!

Pia és társ nélküli napok.
Húúú... Ez igazából 2 dolog. A társtalansághoz nem tudok hozzászólni - csak ajánlani. Ha olyan helyen laksz (város/nagyváros/BP), aholvannak önképzőkörök/klubok, próbálj meg csatlakozni valamelyikhez, ami szimpatikus. Mert ott olyanok vannak, akik az adott hobbi/tevékenység miatt mennek és ebből következőleg, csak arra fókuszálva elfogadnak mindenki mást, csak ő is olyan hobbista legyen. :-) (tapasztalat) Ha falun élsz, elvágva jó messzire ilyen lehetőségektől... akkor momentán nincs ötletem. (Félve írom, emiatt kapni fogok: neten valamilyen közösség??? akikkel lehet beszélgetni (bármiről))
Szóval, ha lenne heti 1 vagy havi 1 esetleg 2 klub este/nap - közös program, az még szerintem beleférhet, és megismersz másokat, akikkel együtt lehetsz és kiszakadhatsz abból a közegből, ahol eddig eltöltötted az idődet!

Ez nem oldja meg a problémádat - segít rajta. Sokat. (Tapasztalat!)
-
Pia nélküli napok:
Először elképzelhetetlen. Egy ismerősöm mondta, hogy ő nem akar leszokni az italról, hisz ez a hobbija! Akkor ez vicces volt. Ma már nem az... Az ital kitölti az idődet. És közben nem kell mással foglalkoznod. Full-time állás. Hogy úgy mondjam. Ezért, mikor nincs először MINDENKINEK ez a legnagyobb félelme, hogy mi lesz helyette. Ha már túl vagy az ital elhagyási elvonási tüneteken (kb. 1 hét, ami nagyon szar), akkor kb. a második-harmadik hét körül kezd már úgy enyhülni az ital hiánya, hogy lassan megszokássá válik. De ilyenkor jelentkezik az, hogy mit csináljak magammal? Ilyenkor még nem találja meg az ember az azonnal kiváltó tevékenységet, köztes dolog lesz majd.. a végső állapot még hetek/hónapok kérdése. Ja és még valami - aki függő volt, sajnos az is marad. :-( Csak egyik függőségből lép át egy másikba. (Legtöbben valamilyen sport) Sokan ekkor kezdenek el dohányozni pl. Erre készülj fel. Pl. ha eddig nem érdekelt a papír sárkány eregetés, akkor ezután - lehet - ellenállhatatlan vágy fog rád törni egy jó kis szeles napon, hogy azonnal menni kell :-)

Amúgy a jó oldala is van:
A sóvárgás hamar enyhül majd (kb- 6-7 nap), utána az üresség is lassan kitöltődik. Csak eleinte lesz furcsa, viszont elérsz elég hamar egy euforikus állapotot, ez olyan 1 hónap. Ez nagyon jó. Büszke leszel magadra és mindennek nagyon fogsz örülni :-) Utána minél messzebb leszel időben, annál jobban halványodnak a régi dolgok fénye és annál jobban az új helyzeted lesz az előtérben.
Lassú folyamat, előre szólok. De megéri. Most, a jelenlegi állapotodban elképzelhetetlen, hogy mit ad ez majd neked. De hidd el, lehet szer nélkül (bár létező függőséggel) is teljes mértékben élvezni az életet!!

Mindent bele, és a visszaesések ne tántorítsanak el! Hozzátartoznak! Tudod, ha elindulsz például az otthonodból egy jeges, téli, napon a vasútállomásra, és kb. az első 10. méternél elesel, és felkelsz, akkor nem az út elejétől kell megint elkezdened! Már megtetted előtte az első lépést, csak elbotlottál. :-) Sose felejtsd: az első lépésen túl vagy!

ui.: Sok mindent írtam, de nem vagyok guru :-) mindenre én sem tudok megoldást, párkapcsolati dolgokban pl. én pont nem vagyok otthon... :-( De azt tudom, hogy sok ember él egyedül és nem mindenki kényszerből. Nem ismerem a helyzetedet, de azt tudom, hogy egyedül nagyon nehéz lehet egy ilyen dologgal együtt élni...

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@AtomCamel: én még csak most kezdtem el (hogy próbálkozzam a leszokásról) és az a bajom, hogy öntik rám a semmit..... ezért meg is álltam. azt mondják el kéne menni ide-oda, vegyed meg ezt-azt.. stb. de hogyha nem akarsz elmenni és nem akarod megvenni akkor hogy indulj el? erre nem kapok választ. meg még sok mindenre. egyszer belefutottam ennek a blognak az írójába, megnéztem a honlapját. kértem segítséget. aztán annyi lőzungot küldtek, hogy ... eh.
mindegy. nem adom fel. mert nem. de ha azt írom baromi nehéz, akkor már bele is szakadtam :)
elképzelni nem tudom milyen lehet a napom pia nélkül. nagyon gáz.
és nincs senkim.
és nem pia miatt.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@nem várt fordulat: Megértem az Aa -hoz való hozzáállásod - nem vagyunk egyformák. Sok mindenkinek nem jön be. Másnak meg igen.

Pár hónapos absztinenciak/4 szer visszaesés. - ki honnan nézi. Az én szemszögéből (ennyi alapján) egy olyan függő vagy, aki nem adja fel, aki változni és változtatni akar!
Nem mindenki egyforma ezert vannak akik konnyeben,vannak akik nehezebben viselik a függőséget. Nem vigasztalaskent írom, de van ismerősöm 11 visszaeséssel, tiszta több, mint 15 éve.
A visszaesés is azért van mert megpróbálták leállni!!!!! Ezt soha ne felejtsd el.
Nem ismétlem, de a 4 visszaesés azt jelenti, h jó uton jársz - így gondolom.

A jövő/hobbi: lassan,de csak lesz valami.. ismeretségi koromben volt aki túrázni kezdett, volt aki számítógépen játszani, akadt aki fut. (Több ismeros nincs.)

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@AtomCamel: Az AA nekem felejtős. Voltam egyszer, köszönöm, elég is volt. Két ok miatt:

1. kinyilatkoztatások vannak. Nem kérdezhetek vissza, nincs beszélgetés, valaki elmondhatja a gondját, és kész. vége. Nekem ez így kevés.

2. Nagyon nem értek egyet a csak 24 óra filozófiával. Annak semmi értelme, hogy Laci vagyok 3245 napja nem ittam, de a mai napig kísérti, ha elmegy egy kocsma mellett. Ugyanúgy szenved, csak száraz. Hosszú távon
ennek így nincs értelme.

Lehet, hogy valakinek jó lehet az AA, én inkább más irányba indulok el, ahol van interakció a résztvevők között.

Nem mellesleg 4szer estem vissza, csak pár hónapos absztinenciáim voltak, úgyhogy tapasztalatból tudom, hogy ez még sajnos sokáig unalmas lesz, ha nem keresek valamit ami leköt.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@nem várt fordulat: Én elso körben az Aa -t javasolnám, mint segítség. Tényleg jó!!!

A szerről való leállás életmód váltással jár. Ez komoly megterhelés, önmagában is plusz még ugye a szer hiánya...
Nehez...nna...

A legnagyobb felelem a kezdetekben, hogy mit fogok csinálni? Mi lesz a kieső idővel? - erre a válasz személyiség specifikus, de megnyugtathatok mindenkit, lesz helyette más.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@AtomCamel: Én ebben vagyok. Pont most. Nincsenek barátok, cimborák, mindenki kikopott mellőlem 20 év alkoholizmus után, ne részletezzük, hogyan miért. Vannak szüleim, jó a viszonyom velük, de már rég külön élünk nyilván. Most próbálok velük néha közös programokat csinálni, de iszonyatosan üres minden, és én magam is unalmasnak érzem magam.

Idővel remélem ez változni fog, ahogyan az agyamban a dolgok kezdenek helyreállni, ugyanis ennek elég sok egészségügyi aspektusa is van. Addig is én épp önsegítő csoportokat, hobbit keresek, meg megyek utógondozásra jövő héten, meglátjuk...

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@inspired: huuu..erre én is kíváncsi lennék.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

Igen könnyű rászokni, pl. piára úgy hogy észre sem veszed válik napi rutinná, de az aki rászokik, valójában nem az az ember aki le áll vele, ugyanis az emberi lét egy folyamat, (kis fiúként ragaszkodsz a játékaidhoz) aztán elhagyod kinövöd, kinövöd a kamaszkor, majd a fiatal férfikort, ez abszolult természetes folyamat. Amikor rá kattansz valamire abban az időszakban lerögzíted, önmagadat, de az igazi énednek nem ez az útja, és amikor leállsz, helyre áll a kiesett időszak, mert ismét a magad ura vagy és ez szokatlan. Persze ez csak egy vázlat.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@AtomCamel: és milyen igazad van. engem nagyon érdekelne, hogy egyedülállóként hogyan birkóznék meg a leszokással.............
és hogyan kéne elkezdeni ezt az egészet...
meg még sok minden.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

Az biztos, hogy a szer elhagyása után és főként közben! nagyon kell, hogy a közvetlen család(tag(ok))/barát/nő is tisztában legyen a folyamattal, és megismerje a függőséget, mint betegséget... és annak mechanizmusát, jellegzetességeit stb., ha ez nincs meg, akkor nehezebb, vagy reménytelen a szer elhagyása. (<-magán vélemény)

De mi van azokkal a szerhasználókkal, akik már rég elérték azt a bizonyos mélypontot, ami után maguktól jöttek rá, hogy le kell állni, de már nincs családjuk, mert mindenki elhatárolódott tőlük? Ők is sokan vannak ám! Szerintem nekik a legnehezebb.

Az írás/poszt nem rossz - sőt fontos dologra hívja fel a figyelmet (terápia mind a két félnek), de a címmel ellentétben ("Ez történik akkor, ha valaki leáll az ivással"), csak arra fókuszál, hogy mi történik akkor, ha valaki leáll az ivással és még olyan szerencsés helyzetben van, hogy van családja/párja. Ez így megtévesztő.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@p.a: Olyan közösséget érdemes választani, ahol az egészségesség az alapérték. Ez persze jelenti azt is, hogy a korábbi kapcsolatainkat felül kell vizsgálni.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@p.a: Hm. Ezen még gondolkodom egy kicsit. Köszi

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

@Jakab.gipsz: Miért tenném? Lehet, hogy pont a Te szavaid mutatnak valakinek kiutat

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

A pszichológia behaviorista áltudományos hablaty pontosan annyira eredményes mint a szociológia tudománya, a sok duma lehúzásra és a terápia függők nagyüzemi legyártására irányul, ezért értelemszerűen kontra produktív, mind a kettő. Annyi közük van a tudományhoz mint a szcientológiának a teológiához.

U.i. gyanítom ki fogsz tiltani

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással

"Hey baby
I called to say I gave up that narcotic
But ever since I quit, I ain't got much to say"
Macy Gray: The Way

Szóval mi van akkor, ha a bejegyzés elején leírt állítás igaz, azaz az ember kicserélődik, de olyan irányba, ami a párjának/környezetének nem tetszik? Talán neki sem. Mi van akkor, ha kevésbé lesz kommunikatív, kevésbé lesz buliarc?

Nem illik mondani, de azért szokták, hogy alkohol nélkül az emberi társadalom már évezredekkel ezelőtt széthullott volna, mert mindenki (értsd: minden második férfi) mogorva, magának való vénember lenne.

De ne értse félre senki, én egyetértek a bejegyzéssel, csak van egy irány, amit talán bátorság hiányában nem vizsgál. Az egészségesség és a szociális élet néha egymás ellen hatnak.

Bejegyzés: Ez történik akkor, amikor valaki leáll az ivással